….und was kann ich eigentlich tun, damit aus

„Freiheit und Verbundenheit“ kein Gegensatz wird?

Vier Tage lang tauchen wir ganz körperverwurzelt ein in die Frage,

was uns von davon abhält, das Potential unseres „Ganzen Herzens“ zu leben

und wie wir uns auch im Alltag den Weg dahin ebnen können.

Gemeinsam halten wir einen Raum, in dem der Weg

in die Bewegungen des Körpers und des Herzens immer leichter wird.

Mehr und mehr entschleunigt,

Immer genussvoller.

Immer einfacher, die Antworten aus unserem eigenen System

zu lesen und als inneren Kompass zu würdigen.

Körperverwurzelt und Somatisch, das heißt, statt uns in abstrakten emotionalen oder mentalen Gefilden zu verirren, nähern wir uns ganz konkret den Körpersystemen,

die die Frage nach Verbindung und Freiheit bereits erfolgreich für uns beantworten:

dem Herzen, dem Herzkreislauf, dem Nervensystem.

Über Körperarbeit, bewegte Meditationen und Explorationen, Partnerarbeit und kleinen und großen Tänzen, die aus den Körperimpulsen selbst geboren werden.

Das alles eingebettet in die großzügigen Räumlichkeiten des Gut Wittmoldt, direkt am Plöner See, mit eigenem Badesteg, Zugang zu Boot und SUP's, vegetarischer Verköstigung, einem kunstvollen Erlebnispfad in den Wald und viel Raum für Allein- und Gemeinsamzeit.

In einer überschaubaren Gruppe von 6 bis 12 Menschen.

Was Dich erwartet:

Uns beschäftigt es sehr, wie wir einen Raum kreieren können,

der nachhaltiger ist, als nach ein paar Tagen der Entspannung

wieder in die gleichen erschöpfenden Alltagsfallen zu tappen.

Unser Bestreben ist es, einen Raum schaffen, der genug Sicherheit bietet,

um in den eigenen Körper hinein loszulassen.

Und gleichzeitig Informationen zu vermitteln, die uns etwas darüber erzählen,

warum wir so sind wie wir sind.

Und uns den Körper als Meisterin zur Seite zu stellen, die uns lehren könnte, noch ein bisschen mehr zu werden, was wir noch sein könnten!

Und aus einem geweiteten Raum heraus

andere Handlungsoptionen im Alltag zu erleben.

Wir begreifen das nicht nur als persönlichen Luxus,

sondern als Schulung in Fertigkeiten,

die wir in einer Welt von zunehmenden Krisen brauchen.

Abgesehen von einer tiefen Freundschaft, in der wir (Ulla & Katja)

einander für unsere Lebensprozesse

seit über 30 Jahren Zeugenschaft und Begleitung anbieten,

bringen wir Schätze aus verschiedenen Bereichen ein. Unter anderem:

• Integrative Körperarbeit & Bewegungstherapie (IBMT) nach den

Body-Mind Centering Prinzipien (BMC)

• Contactimprovisation

• Nervensystembasierte und Traumainformierte Begleitung

  und Konflikttransformation (inspiriert von Sensing-the-Change-

  und Pioneers-of-Change-Feld, D. Charf und D. Auf der Mauer)

• Pfadarbeit

• Systemische Arbeit

• Jin Shin Jyutsu